10 BONS MOTIVOS PARA MALHAR NA MIX ACADEMIA !!!!!
Que a atividade física é importante para a saúde todo mundo sabe, mas você sabe exatamente quais são esses benefícios?
Para conhecer mais sobre as vantagens de se exercitar, listamos 10 motivos para você não largar nunca esse hábito tão importante.
Viver mais:
Para viver bem é necessário ter uma boa alimentação, bons hábitos de higiene, cuidar da saúde e também praticar exercícios físicos regularmente.
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De acordo com o Ministério da Saúde, quem se exercita diminui em 54% as chances de morte por problemas cardíacos.
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