Os golpes de Jiu-Jitsu podem fazer você perder muitas calorias em pouco tempo. Esta arte marcial de origem japonesa envolve técnicas de autodefesa e de ataque, sem qualquer utilização de armas.
Se você gostar da prática pode ir longe, são doze faixas que ser alcançadas com pelo menos dezesseis anos de permanência. As faixas de Jiu-Jitsu são ( branca, cinza, amarela, laranja, verde, azul, roxa, marrom, preta, preta e vermelha e vermelha).
O Jiu-Jitsu é indicado para homens e mulheres que desejam trabalhar o físico e o mental ao mesmo tempo, já que a arte exige muita disciplina. Os principais benefícios do Jiu-Jitsu são a definição do corpo (braços, abdômen e quadril), aceleração do metabolismo, capacidade cardiovascular e respiratória, coordenação motora, aumento dos reflexos e muito mais.
Aulas mais avançadas de Jiu-Jitsu podem fazer você perder até 1.500 calorias. O tempo ideal para bons resultados e freqüentar as aulas de 4 a 6 meses.
Se você gostar da prática pode ir longe, são doze faixas que ser alcançadas com pelo menos dezesseis anos de permanência. As faixas de Jiu-Jitsu são ( branca, cinza, amarela, laranja, verde, azul, roxa, marrom, preta, preta e vermelha e vermelha).
O Jiu-Jitsu é indicado para homens e mulheres que desejam trabalhar o físico e o mental ao mesmo tempo, já que a arte exige muita disciplina. Os principais benefícios do Jiu-Jitsu são a definição do corpo (braços, abdômen e quadril), aceleração do metabolismo, capacidade cardiovascular e respiratória, coordenação motora, aumento dos reflexos e muito mais.
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Tel.:: (85) 3224-5850
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