EXERCÍCIOS PARA QUEIMAR CALORIAS

Falta poucos meses para a chegada do verão e a corrida para entrar em forma já começa. Se você abusou mais do que deveria nesse inverno e quer queimar calorias de forma rápida, saiba quais os exercícios que

 mais gastam calorias e fique com o corpo definido em pouco tempo. Para quem não pratica atividade física regularmente, mas quer entrar na próxima temporada com o bumbum durinho e a coxa definida, o mais indicado são os exercícios aeróbios.

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