JIU JITSU NA MIX

O jiu jitsu ensinado na Mix Academia tem o propósito não apenas de ensinar aqueles praticantes que visam se destacar em competições dentro esporte, mas também ensinar as pessoas que querem apenas procurar uma atividade física para aliviar o stress do dia-a-dia ou então procurar uma forma eficiente de defesa pessoal.

Nas aulas realizadas na academia são abordados 3 aspectos da luta: o jiu jitsu esportivo, o submission e a defesa pessoal, podendo ser praticado por homens e mulheres independente do condicionamento físico.

Como principais benefícios para os praticantes de jiu jitsu, desde que ensinado de uma forma responsável, podemos citar: melhora na coordenação motora, na flexibilidade, na auto estima, no relacionamento do individuo com a sociedade, enfim melhora tanto no aspecto físico quanto no psíquico.