Musculação é uma atividade física prioritariamente anaeróbia que predomina o fornecimento de energia por processos metabólicos que não envolvem oxigênio e que utiliza preferivelmente os carboidratos como fonte de energia. Mas isto não significa que sua prática não promova mobilização de estoques de gordura.
A musculação localizada é indicada para a prevenção de doenças, ganho de massa muscular, tratamento de enfermidades, correção de desvios posturais e emagrecimento.
Mix Academia Tel.: (85) 3224-5850
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