Benefícios do Boxe
- Ajuda a ganhar força interior e equilíbrio emocional
- Ajuda a melhorar a autoconfiança
- Oferece condicionamento físico muscular
- Melhora a coordenação motora da pessoa
- Aprimora a coragem e a percepção do tempo e do espaço
- Gasto calórico de aproximadamente 1.000 Kcal em uma aula.
Nenhum comentário:
Postar um comentário