Pedalar é uma opção para quem quer ficar longe das doenças e manter a boa forma.
Especialistas afirmam que a pedalada exige do praticante maior habilidade, equilíbrio e reflexos, oferece baixo impacto às articulações, proporciona alto consumo energético – e consequentemente leva a perda de peso, além de realizar um trabalho cardiovascular extraordinário, ajudando a melhorar seu condicionamento.
FONTE: FITNEWS N. 173
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