Temos visto que nos últimos anos estão crescendo bastante o número de opções de aulas de Pilates se espalhando nas cidades brasileiras, essa é uma modalidade particularmente nova de exercícios físicos em nosso país e que agora está se tornando bem popular entre as pessoas que se preocupam em estar em forma através de exercícios físicos. O Pilates é uma mistura de exercícios aeróbicos que misturam posturas e posições que exigem muita concentração de quem o pratica. O equipamento mais famoso do Pilates é a bola, que tem um tamanho maior e nela são realizados os exercícios de Pilates de inúmeras formas. É indicado para várias situações que envolvem questões médicas como resolver problemas de postura e ou de coluna como também para ajudar as pessoas a emagrecer.
Tel.: (85) 3224-5850
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