Atividades físicas e fitness - Abaixo ao sedentarismo!
A atividade física não é importante apenas para controlar o peso, é fundamental para a saúde e bem-estar das pessoas.
Além dos benefícios cardiovasculares, a prática de atividade física ajuda também a controlar o peso, baixar a pressão arterial, melhorar os níveis sanguíneos da glicose, controlar a diabetes, aumentar a auto-estima e reduzir a tendência para a depressão.
Venha pra Mix academia Av. Rui Barbosa, 550 - Meireles Tel :: (85) 3224-5850
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