O método Pilates tem muito a contribuir na qualidade de vida do homem. Preconiza o desenvolvimento harmônico de todo o corpo, tornando-o forte e flexível, com movimentos fluidos e precisos, exigindo máximo controle tanto dos músculos mais superficiais como da musculatura profunda, proporcionando perfeita coordenação entre movimento e respiração.
Uma das características marcantes do método é sua capacidade de atender às necessidades dos mais variados tipos de público, do adolescente ao idoso. Um fato interessante é o sucesso maior entre as mulheres, mas ao contrário do que se pensa, o Pilates é um método de condicionamento também indicado para homens sim. O método tem muito a contribuir na qualidade de vida do homem. A aula deve ser voltada no desenvolvimento de força e flexibilidade de musculaturas específicas, bem como na liberação do estresse e melhora da consciência corporal, ponto fraco da maioria da galera masculina. Melhora não só a qualidade de vida, mas ainda o desempenho esportivo, visto que previne o risco de lesões, eliminando dores e compensações por sobrecarga esportiva ou em virtude do próprio dia-a-dia. Pois é, não precisa ter vergonha ou resistência ao desconhecido, basta se deixar levar e sentir os benefícios que o método pode proporcionar. Renda-se ao método e ao final da aula, saia com a sensação de que é preciso ser muito homem para realizar uma aula de Pilates.
Tel.:: (85) 3224-5850 Mix academia
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